1. 尊宝娱乐
  2. 信社区
  3. 城市信报
  4. 发现青岛
  5. 青岛辟谣
  6. 青岛
  7. 原创
  8. 财富
  9. 金融
  10. 房产
  11. 汽车
  12. 影像
  13. 尊宝娱乐VR
  14. 直播服务
  15. 尊宝娱乐服务
  16. 媒体资源
  17. 手机版
搜索
尊宝娱乐手机版移动继续看新闻

懂得护肤 不是保持肌肤年轻状态的唯一方式

2018-01-11 11:14:51
来源:中国经济网
责任编辑:芃芃
原标题:懂得护肤 不是保持肌肤年轻状态的唯一方式 永远保持青春、靓丽的容颜是每个女人的愿望,但是随着年龄的增长,皮肤问题接踵而至,很多女性不惜重金购买昂贵的化妆品,坚持认真护肤,以保持肌肤水嫩有弹性。 护肤的确是保持肌肤年轻的秘诀之一,但除此之外,还有其它方式能够让我们成功“冻龄”。经济日报-中国经济网时尚频道整理了几个方法,一起来看看吧。 1. 保证充足的睡眠 每天的作息时间要规律,早睡早起,保证充足的睡眠。晚上不要熬夜,尽量在十一点前入睡,早上六点左右起床。不要晚于夜里12点入睡,因为这一时间段是“年轻激素”分泌的高峰期。而且,睡眠时间也不能少于7或8个小时,这样干细胞才有时间来进行皮肤的“修复”,平复皱纹。 2. 坚持运动 随着年龄的增长,人体的各项功能都会有所衰退,而坚持运动会增加肌肉量,让身体各系统功能衰退速度变慢,延长寿命。而且人在运动时身体会分泌汗液,这些汗液可以帮助排除体内毒素,同时有利于清洁毛孔里的污物,达到新陈代谢的效果。坚持运动会使皮肤更光滑、肤色更明亮。 3. 多喝水 喝水是维持生命体的重要一环,水主要在胃部吸收,进入人体后,水分主要用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动。虽然喝水不能直接为肌肤补水,但人体每天所需的水分足够的话,会加快身体新陈代谢,特别是脸色暗黄的女生,多喝水有助于体内毒素的排出,提亮肤色。 4. 少吃甜食 甜食虽美味,但不宜吃太多。若摄取过多糖分,不仅会让身材发胖,还会对皮肤造成影响。当体内过多的糖分无法完全被消化代谢时,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白将首先受到破坏。同时,肌肤的皮脂分泌也会增加,导致脸上痘痘不断。 5. 适当调节压力 现代生活节奏快,工作繁忙,心理压力也随之增大。压力过大不仅损害身体健康,还会影响肌肤状态。突然的压力增加,容易引起皮肤出现红疹、瘙痒等速发型过敏症状;而反复的情绪波动,则容易出现过敏性皮炎等迟发性过敏反应。所以,适当的为自己放松一下,缓解压力,能有助于皮肤代谢,使肌肤重新焕发光彩。 [编辑:芃芃]
尊宝娱乐小程序
精彩美图 更多 >>
  1. 瞰青岛新变迁④:青岛的山海城景观从浮山展开
  2. 菡萏香消翠荷间 青岛小西湖美如画卷
  3. 撒狗粮!实拍胶州湾畔夫妻黑翅鸢
  4. 五四广场雨后游人如织 灯光秀倒映水中绚丽多彩
  5. 从无到有市北区隆起CBD 青岛商务格局纵深挺进
  6. 瞰青岛新变迁③:繁华的东部城区见证改革开放四十年
  7. 盛夏崂山游人如织 山海间云雾缭绕似仙境
  8. 航拍岛城平流雾 云海漫山分外迷人
  9. 白沙河入海口湿地:稚趣“小吃货”畅享鱼类大餐
分享到
青岛话题 更多 >> 深度报道 更多 >> 大家爱看 更多 >>
  1. 1最新!青岛市人大常委会任免名单
  2. 2互联网金融平台上海联璧金融被查 投资人很受伤
  3. 3新车跑到2万公里 别克英朗变速箱就有异响
  4. 4著名演员计春华去世 享年57岁
  5. 5网红玫瑰绽放青岛茶博会 千年古树茶等你来品尝
  6. 6青岛中考分数线:二中706.5分 五十八中703.5 分
  7. 7山东省公布2018年普通高考录取去向
  8. 8青岛农商行上会审核被取消
  9. 9青岛市食药监局:53批次食品不合格 涉多家餐饮店
  10. 10擅用毛晓彤肖像用于宣传 青岛诺德美容被判赔偿损失
Copyright © 2018 尊宝娱乐. All Rights Reserved 鲁ICP备:14028146号 新闻备案:鲁新网201653205鲁公网安备:37020202000005号
尊宝娱乐