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天气变冷冻疮找上门?专家支招教你防误区

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发表于 2017-11-17 16:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
随着冬季来临,天气越来越寒冷,不少人手上脚上的冻疮又准时来“报到”了!

小孩子因为生冻疮性情烦躁,让家长们不得安宁;老人们冬天本来手脚就不利索,冻疮更加让他们坐立难安;特别是有些女孩子,一双手伸出来,10根手指就像10根胡萝卜,又红又肿!最让人苦恼的是,冻疮还具有“记忆”功能,去年某个部位生过冻疮,今年很有可能继续复发。市第八人民医院专家就来一一解答关于冻疮的那些事儿。

什么是冻疮?有哪些临床表现?

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者为多见,常见肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗、局部瘙痒、疼痛等表现,病程漫长,反复发作。冻疮的皮损好发于手指、手背、面部(尤面颊)、耳廓、足趾、足缘、足跟等处,多呈对称性分布。

为什么会长冻疮?

寒冷是冻疮发病的主要原因。人体的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,导致局部血液循环不良,当皮肤因此出现缺血和缺氧时,就容易损伤而生冻疮。此外,人体自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧以及长期户外低温下工作等因素均可诱发冻疮的发生。

防治冻疮常见哪些误区?

误区一:得了冻疮用热水泡

部分冻疮患者喜欢把患部直接泡入热水中或用电暖气烘烤患部,这样反而会使冻疮加重。专家介绍,温水浸泡法的确可以锻炼血管的收缩和扩张功能,但此法只适用于冻疮形成前,可以减少冻疮的发生几率,但对于已经形成的冻疮是没有治疗功效的。受冷后泡热水会使局部血管更加膨胀,渗出物更多,反而会加剧肿胀!局部冻疮的康复要领是:一点一点地、慢慢地用与体温接近的温水浸泡患部使之升温。

误区二:红辣椒、白酒擦

不少冻疮患者都会在网上找到一个治疗冻疮的偏方:“红辣椒10克,去籽后切碎,放入60毫升白酒中浸泡7天,然后用消毒棉签蘸少许药液外搽,每日2次。”但是不少患者照做后没几天,冻疮反而更严重了。

专家提醒,这种偏方只适用于冻疮早期的治疗,一旦冻疮的水泡破了,皮肤出现破损,再使用这些偏方就不合适了。因为辣椒、生姜中的刺激成分会刺激破溃面,加重冻疮症状。这类患者务必要及时到医院皮肤科进行专业处理,用无菌纱布包扎,并注意保暖。专家建议,一旦冻疮发生,最好及时到医院就诊,使用专门的冻疮药膏和消肿药膏进行治疗。

误区三:使劲搓受冻的地方

冻疮除了容易发生在手背部,耳廓处的冻疮也并不鲜见,而不少人都喜欢通过搓耳朵来自我治疗,以为搓一搓血液循环就好了,这种做法其实并不可取。专家指出,用力搓已经出现冻疮的耳朵,会引起局部血液循环障碍,容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。但是如果作为冻疮尚未形成前预防冻疮的方法,还是可行的。

预防冻疮有哪些小妙招?

注意保暖

尤其要做好冻疮好发部位的保暖工作。冬季出门时应根据天气穿着足够的衣物,戴上手套、围巾和防风耳套,注意脚部的保暖,可以穿厚棉袜和加绒的棉鞋,但手套、鞋袜不宜过紧。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。

适度锻炼

坚持体育锻炼是预防冻疮的好方法,因为锻炼可以有效改善身体的血液循环,提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能,防止冻疮趁虚而入。

保持脚部干爽

想要预防脚趾长冻疮,最好选择舒服合适的鞋子,尽量不要选择尖头鞋,也不要将鞋带绑得过紧,以免影响脚部的血液循环。还应注意保持脚部的干爽,勤换鞋袜,避免脚部出汗潮湿。

热水泡脚或热敷

睡前用热水泡脚,既可以释放一天的生活压力,又可以促进身体的血液循环,既有利于睡眠,又能预防冻疮的涌现,“一举四得”,何乐而不为呢?不过,如果已经患上了冻疮,就不能用热水泡脚了,因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。此外,每天用热毛巾对脸及耳朵进行热敷也是不错的预防手段。

冷水洗浴

在天气转冷之前(秋末冬初),循序渐进地用冷水洗手、洗脸、洗澡等,洗后要及时擦干,并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等,可有效提高机体的免疫力和抗寒能力,减少冻疮的发生。

多吃温补食物

冬天适当吃些温补、祛寒的食物能够增强机体的免疫力和抗寒能力,预防冻疮的发生,温补的食物主要有牛肉、羊肉等,祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜等。此外,还需积极摄入维生素A、C及矿物质。
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